콜라겐은 우리 몸의 가장 풍부한 단백질로, 피부, 뼈, 근육, 힘줄 등 우리 몸의 거의 모든 조직에 존재하고 있습니다. 하지만 나이가 들면서 체내 콜라겐의 생산량은 감소하게 되며, 장기적으로는 피부의 탄력을 잃어주고 관절에도 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 그래서 최근에는 먹는 콜라겐이 인기를 끌고 있는데요, 이번 글에서는 먹는 콜라겐의 추천 상품을 소개하도록 하겠습니다.
1. 어떤 콜라겐을 선택해야 할까요?
1-1. 콜라겐 유형
콜라겐은 타입 1부터 타입 28까지 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 피부에 많이 사용되는 것은 주로 타입 1과 타입 2입니다. 타입 1은 주로 피부의 탄력과 보습에 도움을 주고, 타입 2는 관절 건강에 도움을 주는 역할을 합니다. 따라서 우리가 선택할 콜라겐 종류는 우리 목적에 맞게 선택해야 합니다.
1-2. 콜라겐 함유량
먹는 콜라겐 상품을 선택할 때 콜라겐 함유량도 중요한 요소입니다. 콜라겐 함유량이 높을수록 더 많은 양의 콜라겐을 섭취할 수 있으며, 이는 피부와 관절 건강에 더 큰 도움을 줄 수 있다는 것을 의미합니다. 따라서 콜라겐 함유량도 신중하게 비교해 보는 것이 좋습니다.
2. 먹는 콜라겐 추천 상품 소개
2-1. abc 콜라겐
abc 콜라겐은 미국에서 유명한 콜라겐 보충제 브랜드입니다. abc 콜라겐은 순수한 해양성 콜라겐을 함유하고 있으며, 타입 1과 타입 2의 콜라겐을 적절하게 조합하여 피부와 관절 건강 모두에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 또한, 콜라겐 함유량도 1000mg로 충분히 높은 편에 속하며, 하루에 2정을 섭취하기만 하면 됩니다. abc 콜라겐은 사용자들에게 피부탄력, 주름개선, 관절건강에 많은 도움을 주고 있습니다.
2-2. xyz 콜라겐
xyz 콜라겐은 유럽에서 유명한 콜라겐 보충제 브랜드입니다. xyz 콜라겐은 식물성 콜라겐을 사용하여 인체에 더 자연스러운 형태의 콜라겐을 공급합니다. 이 제품은 타입 1 콜라겐을 중심으로 함유하고 있으며, 피부와 탄력 개선에 탁월한 효과를 보여줍니다. xyz 콜라겐의 함유량은 500mg로 적지만, 다른 품질과 효능 측면에서 탁월한 평가를 받고 있습니다. 하루에 3정을 섭취하면 피부 탄력과 보습, 주름 개선에 도움이 됩니다.
