여러분들의 모든 건강관련된 정보들을 정확하게 알려드립니다.

말린대추 효능 알고 건강 챙겨요

말린대추 효능은 동의보감에도 기록되어 있어서 나올 정도로 효능이 검증되었다고 말할 수 있을 정도인데요!크기는 작지만 엄청난 효능들을 가지고 있는 대추는 생대추로 섭취보다는 말린 대추로 섭취를 많이 하십니다. 그 이유로는 말린 대추가…

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눈꺼풀 떨림 원인 무엇일까?

오늘은 많은 사람들이 한 번쯤은 느끼고 계시는! 눈꺼풀 떨림에 대하여 알려드리려고 합니다.저의 경우에는 운전 중에 갑자기 눈꺼풀 떨림 현상이 발생하였는데요ㅠㅠ..많은 사람들이 자기 의지와는 상관없이 갑작스럽게 떨리는 현상을 경험하셨을 거예요! 우리…

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여자 11자 복근 만드는 간단한 운동

요즘 날도 더워지고 노출이 심한 계절이 다가오니 많은 여성분들이 여자 11자 복근 만들기에 엄청난 관심을 가지시는데요!여성분들의 11자 복근은 과하지 않고 여성스러움 또한 강조되는 복근인데요. 11자 복근 하나만으로도 섹시미 그리고 건강미…

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수면에 좋은 차 알아보고 꿀잠 자요

3/1 정도의 많은 사람들이 불면증으로 고민을 하고 있을 정도로 숙면을 취하지 못하시는 분들이 많이 생겨나고 있는데요.잠은 정말 보약이라고 말할 정도로 피로회복 및 면역력에 있어서 정말 중요한 역할을 하고 있습니다. 숙면을…

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연근 효능 간단히 알아보자

연근은 단맛을 가지고 있는 약용식물로 여러 가지의 구멍이 뚫려져 있습니다.식이섬유가 풍부하고 연근을 절단 시에 끈적끈적한 액체가 나오게 되는데 이러한 성분을 뮤신이라고 부르고 있습니다. 위 그리고 장에 점막을 보호해 주며 독소를…

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목 길어지는 법 간단하고 최고의 방법

우리의 신체 중에서 이쁜 비율을 결정해 주는 중요한 신체는 바로 목이라고 말할 수 있는데요!목이 길게 되면 상대적으로 얼굴 또한 작아 보이면서 키도 커 보이는 효과를 가져오게 됩니다. 하지만 목은 선천적으로…

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눈이 붓는 이유 알고 해결하자

눈은 정말 얇은 피부로 덮여져 있어서 많은 상황에서 쉽게 영향을 받는 예민한 부위인데요! 자고 일어났더니 아침에 눈이 엄청 부어서 붓기 빼느라 많이들 고생하실텐데요ㅠㅠ! 아무래도 바쁜데 부기 빼느라 더욱 촉박하게 아침이…

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코 안고는법 알고 꿀잠 자요

잠은 정말 우리 몸의 컨디션을 조절해 주는 중요한 역할을 하게 되는데요! 질 좋은 수면을 취하기 위해서는 코를 골지 않는 거지 좋다고 합니다.평소에 코를 안고는 사람인데도 그날 너무 피곤한 하루였다면 코를…

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요로결석에 좋은 음식 정확히 알고 드세요

요로결석은 대부분 자기 자신이 요로결석인지 모르고 있다가 갑작스러운 통증 때문에 병원을 내원하여 요로결석인 것을 알게 되는 경우가 대부분이라고 합니다. 요로결석의 경우 통증은 정말 상상을 초월할 정도로 통증이 심한데요.(너무 심할 경우…

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매운거먹고 배아플때 꿀팁 소개해드립니다

요즘에 정말 많은 매운 음식들이 많이 있으면서 핫하기도 하기 때문에 많은 분들께서 매운 음식을 많이들 드시고 있으신데요!유튜브, TV 등 많은 곳에서 먹방을 할 때 매운 음식이 빠지지 않기 때문에 나도…

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